So lernt man heute

Stolz präsentieren wir hier unsere Webseminare, welche sich an angehende aber auch bereits versierte TrainerInnen richten. Ort- und zeitunasbhängig können die Konzepte sowohl in der Theorie, als auch in der Praxis, über den ausgeschriebenen Zeitraum hinweg, erarbeitet werden. Anreise- bzw.Übernachtungskosten entfallen. Die freie Zeiteinteilung und die Möglichkeit, Theorie und Praxis mehrfach wiederholen zu können, machen unsere Webseminare zu zeitgemäßen Schulungen.

Online, aber doch persönlich

Auf die Persönlichkeit legen wir besonders viel Wert. Wir verstehen uns in Zusammenarbeit mit unseren Referenten als Begleiter im Hintergrund, die jederzeit kontaktiert werden dürfen, entweder per E-Mail oder telefonisch. Nach jedem Theoriekapitel besteht die Möglichkeit, seinen Wissensstand mit Hilfe von Selbsttest - Fragen zu prüfen. Sollten dennoch Fragen offen bleiben, stellen wir gerne jederzeit Kontakt zu dem jeweiligen Referenten her.

Ablauf eines Webseminars

Nach Buchung eines Webseminars werden die Ausbildungsunterlagen per Post zugesendet. Beiliegend befinden sich die Zugangsdaten zum Webseminar. Mit dem Erst-Login bleibt der Zugang über den ausgeschriebenen Zeitraum bestehen, danach erlischt er automatisch. Nach Beenden des Webseminars wird das Zertifikat/Diplom per Post nach Hause gesendet.

 

Spezialisierungen / Trainerausbildungen
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Didaktik, Pädagogik, Musiklehre, Schritttechniken, Choreographieaufbau etc. sind keine Inhalte dieser Ausbildung. Im Vordergrund steht ausschließlich das Erlernen der Anatomie und der Physiologie. Diese Ausbildung ist somit für alle geeignet, die ausschließlich Theoriewissen erwerben wollen, um sich anschließend in den verschiedensten Bereichen zu weiter zu bilden oder zu spezialisieren. Auch für bereits „Erfahrene“ ist diese Fortbildung besonders wertvoll, um das theoretische Grundwissen zu wiederholen oder aufzufrischen. Hier kann man sich nach den aktuellen sportmedizinischen Erkenntnissen erkundigen, sein Wissen erweitern und Erfahrungswerte austauschen. [vorraussetzung] => Für die „S-Lizenz“ benötigen Sie grundsätzlich keine Voraussetzungen im Sinne von Vorkenntnissen. Genau diese erhalten Sie in unserer Ausbildung. Allerdings sollten Sie vorher bereits ein Studio besucht, trainiert, entsprechende Kurse besucht und Spaß daran gefunden haben. Und Sie sollten sich sicher sein, später nicht Stunden unterrichten zu wollen, die Choreographie- und Musikverständnis erfordern. In diesem Fall gehören Sie in die Group Fitness Trainer B-Lizenz! Rufen Sie uns bei Unsicherheiten in der Entscheidung an, wir beraten Sie gerne, um die für Sie passende Ausbildung zu finden. Mitbringen müssen Sie auch hier die Energie und Motivation, ein guter Trainer zu werden! [beschreibung] => In dieser Ausbildung erwerben Sie die theoretischen Grundkenntnisse im Bereich Anatomie und Physiologie des menschlichen Körpers. Die Online-Ausbildung können Sie jederzeit, ortsunabhängig und bei freier Zeiteinteilung innerhalb von 10 Wochen absolvieren. Die Theorie wird ständig anhand praktischer Beispiele vermittelt und somit klar, verständlich und für jeden Einzelnen umsetzbar gemacht. Für auftauchende Fragen steht jedem Schüler eine Online-Direkthilfe per E-Mail zur Verfügung. Inhalte der Ausbildung: I. Anatomie Grundlegende Definitionen: Die aufrechte Körperhaltung, anatomische Bewegungsrichtungen, Achsen und Ebenen Passiver Bewegungsapparat: Aufbau des menschlichen Skeletts, Wirbelsäule, Knochenlehre, Gelenklehre Aktiver Bewegungsapparat: Muskellehre, alle Muskeln des Körpers in Aufbau, Funktion, Kraft und Dehnung II. Physiologie Das Bronchialsystem Das Herz-/Kreislaufsystem Die Energiegewinnung im Sport III. Trainingsrelevante Themen Trainingssteuerung/Krafttraining Anmerkungen zur Diskussion rund um das Thema Dehnen/Beweglichkeit Das Examen betrifft die erlernte Theorie. Es besteht aus einem Fragenkatalog und Antworten nach dem Multiple Choice System. Das Examen kann jederzeit gestartet werden, es ist allerdings nur einmal ausführbar und zeitlich begrenzt. Für die Ausbildung steht Ihnen ein 10wöchiger Online-Zugang, ein umfangreiches Skript, die Teilnahme am Examen und unser offizielles Diplom zur Verfügung. Jeder Teilnehmer, der das Examen besteht, erwirbt die „Euro Education S-Lizenz“ als Nachweis der absolvierten Anatomie-/Physiologie Ausbildung. [anmerkung] => Das Diplom ist zeitlich nicht begrenzt. Zwei Überlegungen führten zu dieser Entscheidung, die sich seit nunmehr über 20 Jahren bewährt hat: Zum einen gehen wir davon aus, bei unseren Schülern selbst das Bedürfnis nach Fort- und Weiterbildung geweckt zu haben. Außerdem erfordert der Markt, auf dem sich der Trainer bewegt, ständige Wachsamkeit. Kein Studio beschäftigt auf Dauer einen Trainer, der fachlich nicht auf der Höhe der Zeit ist. Wir verlangen daher keine lizenzverlängernden Maßnahmen. [kosten] => Teilnahmegebühr incl. Unterlagen, Online-Zugang zum Webseminar, Prüfung und Diplom: € 450.- zzgl. 19 % MwSt. Sollte eine Nachprüfung erforderlich werden, wird diese mit € 100.- zzgl. 19 % MwSt. berechnet. 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S-Lizenz: Grundlagen Anatomie / Physiologie

€ 450.-

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Fehlen diese Kenntnisse oder möchten Sie diese auf den aktuellen Wissensstand bringen? Dann nutzen Sie unser Webseminar S-Lizenz: Grundlagen Anatomie / Physiologie um die nötigen Grundlagen zu erwerben oder aufzufrischen. Beide Ausbildungen - Functional Trainer und S-Lizenz - sind auch als Paket buchbar. Der Gesamtpreis bei Paketbuchung reduziert sich um € 50,- netto. [beschreibung] => In diesem 2-Tages Workshop/Webseminar orientieren wir uns an alltagsnahen und sportartspezifischen Bewegungsmustern, welche im Groupfitness-Training optimal angewendet werden können. Im Vordergrund stehen Übungen mit dem eigenen Körpergewicht, das Trainieren in Muskelketten und der professionelle Einsatz von geeigneten Zusatzgeräten. In Theorie & Praxis erarbeiten wir sinnvolle Umsetzungen für verschiedene Zielgruppen und Trainingslevel. Sie lernen individuelle und exakte Trainingspläne zu gestalten und den Kunden sicher an die große Vielfalt der funktionellen Übungen und Variationen heranzuführen. Sie lernen Zusatzgeräte kennen und deren Einsatzmöglichkeiten zu differenzieren. 01. Einleitung und Grundlagen des Functional Trainings 02. Functional Training – Was ist das eigentlich? Open Chain vs. Closed Chain 03. 10 Grundprinzipien des Functional Trainings 04. Funktionelles Training und die Sensomotorik– Neurotraining 05. Funktionelles Training vs. Isoliertes Krafttraining 06. Funktionelles Training – warum – das Funktionsproblem! 07. Muskuläre Dysbalancen 08. Zusammenhänge zwischen Funktionsdefiziten und Verletzungen 09. Funktionelles Training – Muskelketten 10. Funktionelles Training – Muskelschlingen 11. Was sind die Grundlagen eines funktionell ausbalancierten Trainingsprogramms? 12. Funktionelles Training – die Basisübungen 13. Funktionelles Training – Was beinhalten die grundlegenden Übungen? 14. Antibewegungen 15. Bewegungsgenauigkeit – Technik – was zu beachten ist 16. Funktionelles Training – Zusammenfassung und Ziele 17. Modellstunde 1: Functional Workout 18. Functional Workout: Analyse 19. Modellstunde 2: Functional Flow 20. Functional Flow: Analyse 21. Circuit-Training in der Theorie 22. Modellstunde 3: Bodyweight Circuit 23. Bodyweight Circuit, Analyse 24. Kleingeräte Workshop: Überblick zum Functional Equipment 25. Modellstunde 4: Equipment Circuit 26. Equipment Circuit: Analyse Informationen zum Webseminar Die Inhalte sind identisch zur Präsenzausbildung. Anhand des gesendeten Skriptes arbeiten Sie sich durch die theoretischen Inhalte, zahlreiche Erklärvideos ergänzen das Skript. Im Anschluss an jedes Kapitel finden Sie Selbsttestfragen. Sollten Fragen offen bleiben, zögern Sie nicht, uns zu kontaktieren. Wir werden uns umgehend mit Ihnen in Verbindung setzen. Im Anschluss an den Theorieteil finden Sie den Praxisteil mit 4 Stundenbildern und jeweils einer ausführlichen Analyse mit wertvollen Tipps und Zusatzinformationen. Das Webseminar steht Ihnen nach Ihrem Erst-Login insgesamt 4 Wochen zur Verfügung. Die Kapitel können dabei beliebig oft angeschaut werden. Genießen Sie die Vorteile des Webseminars: Orts- und zeitunabhängig, wann und wie es am besten in Ihren Terminkalender passt! [anmerkung] => Sowohl bei der Präsenzausbildung als auch beim Webseminar kann optional ein schriftliches online Examen durchgeführt werden. Dieses ist im Preis inbegriffen. Wird dieses Examen erfolgreich bestanden, kann der diplomierte Titel Euro Education Functional Trainer erreicht werden. Wird die Prüfung nicht abgelegt, erhalten Sie nach Kursabschluss eine Teilnahmebestätigung. Sollte eine Nachprüfung erforderlich werden, wird diese mit € 100.- zzgl. der im jeweiligen Land geltenden MwSt. berechnet [kosten] => Teilnahmegebühr incl. Skript und Zertifikat/ Diplom sowohl der Präsenzausbildung als auch des Webseminars: € 300.- zzgl. MwSt. . Teilnahmegebühr bei Paketbuchung mit dem S-Lizenz Webseminar incl. Skript und Zertifikat: € 700,- zzgl. 19% MwSt. ( statt regulär € 750,- zzgl. 19% MwSt. ) [anfahrt] => [hotel] => [meta_key] => Fitnesstrend, Ursprung in der Rehabilitation, Effektive Trainingsform, intra- und intermuskulären Koordination, Bewegungsökonomie, Übungen mit dem eigenen Körpergewicht. [meta_desc] => Funktionelles Training dient der zielorientierten Verbesserung alltags- und sportartspezifischer Bewegungsmuster und konditioneller Fähigkeiten. 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Functional Trainer - Die Basisausbildung

€ 300.-

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Das Training regt die Stoffwechselvorgänge im Körper intensiv an, die vermehrte Muskelmasse baut unentwegt Fett ab – man wird fitter, leistungsfähiger und nicht zuletzt schlanker! Geübt wird im Wechsel von einerseits sehr intensiven, andererseits lockeren Intervallen. Kurz, knackig und intensiv, dadurch und durch die Abwechslung und Vielfältigkeit der einzelnen Übungen verfliegt die Trainingszeit im Nu! [vorraussetzung] => Grundkenntnisse der Anatomie/Physiologie, Erfahrungen im Group Fitness-Bereich sind von Vorteil. Fehlen diese Kenntnisse oder möchten Sie diese auf den aktuellen Wissensstand bringen? Dann nutzen Sie unser Webseminar S-Lizenz: Grundlagen Anatomie / Physiologie um die nötigen Grundlagen zu erwerben oder aufzufrischen. Beide Ausbildungen - HIITup! und S-Lizenz - sind auch als Paket buchbar. Der Gesamtpreis bei Paketbuchung reduziert sich um € 50,- netto. [beschreibung] => Inhaltlich beleuchten wir das Thema „HIIT“ von allen Seiten: Was ist der Grundgedanke des High Intensity Intervall Trainings und was können wir mit dieser Art des Trainings erreichen? Welche Rolle spielen dabei unsere Kraftmaschinen, die Muskeln? Wir bringen Sie auf den spannenden, neuesten Stand der Wissenschaft und erarbeiten die Unterschiede zwischen herkömmlichen Trainingsmethoden und dem HIIT. In der Praxis stellen wir Ihnen unsere Idee zur Umsetzung vor: „HIITup!“. Innerhalb von 30 Minuten wechseln sich hochintensive Intervalle und Erhohlungsphasen ab. Die Musik gibt dabei treibend – und ganz selbstverständlich – die Zeiten vor. Wir präsentieren 2 komplette „HIIT up!“ Stundenbilder. Anhand eines Praxisskriptes werden diese Stundenbilder detailliert analysiert. Durch das Erstellen von neuen Übungen, oder auch Übungsvariationen, werden Ideen für weitere Stundenbilder gegeben. [anmerkung] => Informationen zum Webseminar Die Inhalte sind identisch zu dem Tagesworkshop. Anhand des gesendeten Skriptes können Sie sich Kapitel für Kapitel durch die theoretischen Inhalte arbeiten. Zahlreiche Erklärvideos mit unserem Referenten Roman Bayer vertiefen, erweitern und ergänzen das Skript. Im Anschluss an jedes Kapitel finden Sie Selbsttestfragen. Bei Bedarf klicken Sie sich durch und testen, ob Sie die theoretischen Inhalte verstanden haben und in Erinnerung halten konnten. Sollten trotzdem Fragen offen bleiben (oder neue entstehen), zögeren Sie nicht, uns zu kontaktieren. Wir werden uns umgehend mit Ihnen in Verbindung setzen. Im Anschluß an den Theorieteil finden Sie den Praxisteil mit 2 Stundenbildern HIITup! und jeweils einer ausführlichen Analyse mit wertvollen Tipps und Zusatzinformationen. Das Webseminar steht Ihnen nach Ihrem Erst-Login insgesamt 4 Wochen zur Verfügung. Genießen Sie die Vorteile des Webseminars: Orts- und zeitunabhängig, wann und wie es am besten in Ihren Terminkalender passt! [kosten] => Teilnahmegebühr incl. Skript und Zertifikat sowohl der Präsenzausbildung als auch des Webseminars: € 175.- zzgl. MwSt. Teilnahmegebühr bei Paketbuchung HIITup! und S-Lizenz Webseminar incl. Skript und Zertifikat: € 575,- zzgl. 19% MwSt. ( statt regulär € 625,- zzgl. 19% MwSt. ) In den Ausbildungskosten ist die CD „HIITup!“ inbegriffen! [anfahrt] => [hotel] => [meta_key] => Functional Training, HIIT up! , Intervall Training, Hit [meta_desc] => HIIT lautet die neuste Formel! Hier präsentieren wir Euch ein einzigartiges Konzept für die Gruppe: HIITup! Ein High Intensity Intervall Training für geübte Sportbegeisterte. 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HIITup! Basisausbildung

€ 175.-

Array ( [Training] => Array ( [id] => 298 [parent_id] => 371 [is_article] => 1 [visible] => 1 [show_trainer] => [sortpos] => 0 [is_event] => 0 [link] => /hiitup-update-2017 [price] => Array ( [price] => 175 [price_fix] => 1 ) ) [TrainingContent] => Array ( [ref] => 298 [titel] => HIITup! Update Ideas [titel_2] => [titel_3] => Webseminar - Start ist jederzeit möglich, absolut freie Zeiteinteilung! [bnr] => HIUP [infotext] => HIITup! Update Ideas bietet Dir viele neue Ideen, Übungen und Sequenzen, damit Du Deine eigenen HIITup! Kurse abwechslungsreich und neu gestalten kannst. HIITup! Update Ideas ist als Aufbaumodul der HIITup! Basis Ausbildung gedacht. Alle theoretischen sowie praktischen Grundlagen werden dort gelehrt, vertieft und in die Praxis umgesetzt. Sollte diese Vorqualifikation nicht gegeben sein, kann dieses Update Ideas als eine Inspiration und als ein Kennenlernen des Konzepts gesehen werden. Um qualitativ hochwertig einen HIITup! Kurs unterrichten zu können, legen wir jedoch jedem angehenden HIIT Trainer die Basisausbildung ans Herz. [vorraussetzung] => Vorzugsweise eine absolvierte HIITup! Basis Ausbildung. Hier werden alle Grundlagen des HIIT erläutert und das Gruppenformat HIITup! vorgestellt und anschaulich erklärt. [beschreibung] => Dieses Update Ideas ist in einen Theorie- und einen Praxisteil aufgeteilt. Der Theorieteil beinhaltet folgende Themen: 1. Optimiere Deine HIITup! Stunde 2. Fitter und leistungsfähiger durch HIIT 3. Anpassungserscheinungen im HIIT 4. Körperliche Regeneration nach HIIT 5. Einflußfaktoren der Regeneration 6. Das Laktat - aktuelle Ansätze in der Laktatforschung Der Praxisteil beinhaltet 2 unterschiedliche Modellstunden HIITup! mit jeweils einer ausführlichem Analyse sowie zahlreiche Zusatzinformationen und Tipps für die Umsetzung innerhalb der Gruppe. [anmerkung] => Informationen zum Webseminar Anhand des gesendeten Skriptes können Sie sich Kapitel für Kapitel durch die theoretischen Inhalte arbeiten. Zahlreiche Erklärvideos mit unserem Referenten Roman Bayer vertiefen, erweitern und ergänzen das Skript. Im Anschluss an jedes Kapitel finden Sie Selbsttestfragen. Bei Bedarf klicken Sie sich durch und testen, ob Sie die theoretischen Inhalte verstanden haben und in Erinnerung halten konnten. Sollten trotzdem Fragen offen bleiben (oder neue entstehen), zögeren Sie nicht, uns zu kontaktieren. Wir werden uns umgehend mit Ihnen in Verbindung setzen. Im Anschluß an den Theorieteil finden Sie den Praxisteil mit 2 Stundenbildern HIITup! und jeweils einer ausführlichen Analyse mit wertvollen Tipps und Zusatzinformationen. Das Webseminar steht Ihnen nach Ihrem Erst-Login insgesamt 4 Wochen zur Verfügung. Genießen Sie die Vorteile des Webseminars: Orts- und zeitunabhängig, wann und wie es am besten in Ihren Terminkalender passt! [kosten] => Teilnahmegebühr incl. Skript und Zertifikat € 175.- zzgl. MwSt. [anfahrt] => [hotel] => [meta_key] => High Intensity Interval Training HIITup! Update 2017 Roman Bayer [meta_desc] => Das HIITup! Update bietet viele frische Ideen, neue Übungen und Inspirationen. [lang] => [std_preis] => Array ( [price] => 175 [price_fix] => 1 ) [premium] => 0 ) [PaketDate] => Array ( [0] => Array ( [paket_id] => 1280 [training_id] => 298 [dateset_id] => 1311 [date_id] => 3934 [na] => ) [1] => Array ( [paket_id] => 1281 [training_id] => 298 [dateset_id] => 1312 [date_id] => 3935 [na] => ) [2] => Array ( [paket_id] => 1279 [training_id] => 298 [dateset_id] => 1309 [date_id] => 3932 [na] => ) [3] => Array ( [paket_id] => 1278 [training_id] => 298 [dateset_id] => 1308 [date_id] => 3931 [na] => ) [4] => Array ( [paket_id] => 1461 [training_id] => 298 [dateset_id] => 1481 [date_id] => 4340 [na] => ) [5] => Array ( [paket_id] => 1383 [training_id] => 298 [dateset_id] => 1405 [date_id] => 4206 [na] => ) [6] => Array ( [paket_id] => 1384 [training_id] => 298 [dateset_id] => 1406 [date_id] => 4207 [na] => ) [7] => Array ( [paket_id] => 1385 [training_id] => 298 [dateset_id] => 1407 [date_id] => 4208 [na] => ) [8] => Array ( [paket_id] => 1386 [training_id] => 298 [dateset_id] => 1408 [date_id] => 4209 [na] => ) [9] => Array ( [paket_id] => 1545 [training_id] => 298 [dateset_id] => 1556 [date_id] => 4534 [na] => ) [10] => Array ( [paket_id] => 1546 [training_id] => 298 [dateset_id] => 1557 [date_id] => 4535 [na] => ) [11] => Array ( [paket_id] => 1611 [training_id] => 298 [dateset_id] => 1615 [date_id] => 4658 [na] => ) ) )
HIITup! Update Ideas

€ 175.-

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[vorraussetzung] => Voraussetzung für die Teilnahme sind Kenntnisse der Anatomie und Physiologie des Bewegungsapparates, so wie sie in einer B- oder S-Lizenz erworben werden können. Eine ideale Fortbildung für frisch gebackene Trainer! Aber auch bereits geschulte Trainer möchten wir mit den wichtigen Inhalten dieser Ausbildung abholen und sie mit Neuigkeiten konfrontieren. Fehlen diese Kenntnisse oder möchten Sie diese auf den aktuellen Wissensstand bringen? Dann nutzen Sie unser Webseminar S-Lizenz: Grundlagen Anatomie / Physiologie um die nötigen Grundlagen zu erwerben oder aufzufrischen. Beide Ausbildungen - Mobility Flow und S-Lizenz: Grundlagen der Anatomie und Physiologie - sind auch als Paket buchbar. Der Gesamtpreis bei Paketbuchung reduziert sich um € 50,- netto. [beschreibung] => Mobility Training ist derzeit in aller Munde. Vor allem im Functional Bereich findet das „Mobility Training“ immer größere Beachtung, es scheint viel Gutes zu bewirken: Es verspricht ein niedrigeres Verletzungsrisiko, geschmeidigere Bewegungsabläufe, vergrößerte Gelenksweiten und nicht zuletzt eine gesteigerte Leistung. Doch immer wieder tauchen Beiträge und Bilder von Stretching Übungen, Yoga Positionen und Faszienrollen auf, in denen von Mobility Übungen die Rede ist. Mittlerweile scheint der Begriff ganz selbstverständlich verwendet zu werden, ohne, dass ein Verständnis darüber vorliegt. Aber was ist denn Mobility überhaupt? Was hat es mit Beweglichkeit zu tun und welcher Zusammhang besteht zwischen Mobilität und Stabilität? Wir erarbeiten theoretische, notwendige Aspekte, bevor wir alles in die Praxis umsetzen: Sowohl im Präsenzworkshop, als auch im Webseminar! Inhalte 01. Begrüßung und Konzeptvorstellung 02. Mobility – Eine Begriffserklärung 03. Dehnen – ein vereinfachtes Bild von Beweglichkeit? 04. Faszien – Ein Schlüssel zur Beweglichkeit? 05. Landkarten der Bewegung 06. Vorteile eines Mobility-Trainings 07. Mobility Flow – Der Kursaufbau 08. Modellstunde 1: Mobility Flow 09. Analyse der Modellstunde 10. Modellstunde 2: Mobility Flow 11. Analyse der Modellstunde [anmerkung] => Informationen zum Webseminar Die Inhalte sind identisch zur Präsenzausbildung. Anhand des gesendeten Skriptes arbeiten Sie sich durch die theoretischen Inhalte, zahlreiche Erklärvideos ergänzen das Skript. Sollten Fragen offen bleiben, zögern Sie nicht, uns zu kontaktieren. Wir werden uns umgehend mit Ihnen in Verbindung setzen. Im Anschluss an den Theorieteil finden Sie den Praxisteil mit 2 Stundenbildern und jeweils einer ausführlichen Analyse mit wertvollen Tipps und Zusatzinformationen. Das Webseminar steht Ihnen nach Ihrem Erst-Login insgesamt 4 Wochen zur Verfügung. Die Kapitel können dabei beliebig oft angeschaut werden. Genießen Sie die Vorteile des Webseminars: Orts- und zeitunabhängig, wann und wie es am besten in Ihren Terminkalender passt! [kosten] => Teilnahmegebühr incl. Skript und Zertifikat sowohl der Präsenzausbildung als auch des Webseminars: € 175.- zzgl. MwSt. Teilnahmegebühr bei Paketbuchung zusammen mit dem S-Lizenz Webseminar incl. Skript und Zertifikat: € 575,- zzgl. 19% MwSt. ( statt regulär € 625,- zzgl. 19% MwSt. ) [anfahrt] => [hotel] => [meta_key] => Mobilitäts Training Stretching Dynamisches Dehnen Mobility Endgradiges Dehnen [meta_desc] => Eine gute Mobilität sorgt nicht nur für eine gute Körperhaltung, sie reduziert Verspannungen und ist die Grundvoraussetzung für einen optimalen Gelenkstoffwechsel. Zusätzlich setzt sie neue Maßstäbe in Sachen Krafttraining und Muskelaufbau: Nur wenn Gelenke in ihrem vollen Bewegungsausmaß „beweglich“ sind, können auch die Übungen im vollen Bewegungsumfang ausgeführt werden. 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Mobility Flow

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Nach dem Kauf der Schlinge stellen sich somit recht rasch folgende Fragen: Wie benutze ich Schlingen richtig? Welche Möglichkeiten habe ich, das Training an und mit den Schlingen zu gestalten? Wie kann ich das Schlingentraining qualitativ hochwertig einer Trainingsgruppe anbieten? Um den wertvollen Nutzen der instabilen Seile optimal herausarbeiten zu können, muss ein Trainer über das notwendige Wissen in Sachen Rumpfstabilisation verfügen. Nur dann können unsere verschiedenen Muskelsysteme aktiviert, angesprochen und trainiert werden, denn Muskel ist nicht gleich Muskel! [vorraussetzung] => Voraussetzung für die Teilnahme sind Kenntnisse der Anatomie und Physiologie des Bewegungsapparates, so wie sie in einer B- oder S-Lizenz erworben werden können. Fehlen diese Kenntnisse oder möchten Sie diese auf den aktuellen Wissensstand bringen? Dann nutzen Sie unser Webseminar S-Lizenz: Grundlagen Anatomie / Physiologie um die nötigen Grundlagen zu erwerben oder aufzufrischen. Beide Ausbildungen - slings® in rhythm/slings® athletic und S-Lizenz: Grundlagen der Anatomie und Physiologie - sind auch als Paket buchbar. Der Gesamtpreis bei Paketbuchung reduziert sich um € 50,- netto. [beschreibung] => slings® in rhythm/slings® athletic: Ein Groupfitness-Konzept – zeitgemäß, mit Wissen und Verstand ! slings® in rhythm verbindet dynamische Bewegungsabläufe im Rhythmus der Musik– die sogenannten Bewegungsflows – mit Stabilisationsübungen an den Seilen. Im Vordergrund steht die Dynamik der harmonischen Bewegungsflows, mit dem Ziel, Gelenke in Positionen zu mobilisieren, die ohne Seile unerreichbar wären. Der stetige Wechsel zwischen fließender Bewegung und Stabilisationsübungen trainiert neben dem muskulären System auch das Herzkreislaufsystem. Durch einfache, sich wiederholende Bewegungssequenzen im Rhythmus motivierender Musik, wird dem rumpfstabilisierenden Trainingskonzept Fitnesscharakter verliehen. Dabei werden die Bewegungssequenzen methodisch klar, Schritt für Schritt aufgebaut, sodass jeder Teilnehmer in seinem individuellen Intensitätsniveau trainieren kann – auch innerhalb der Kraftelemente. Der Teilnehmer erlebt ein abwechslungsreiches, herausforderndes, völlig neuartiges Workout, während die Schlingen für den notwendigen Trainingsreiz sorgen. slings® athletic erarbeitet methodisch klar einzelne Kraft- und Stabilisationsübungen, die aneinander gereiht werden. Ein methodisch klarer Aufbau ermöglicht jedem Teilnehmer sein eigenes Level zu ermitteln und die Intensität während des Kurses selbst zu steuern. Somit entsteht ein kraftvolles, zügiges Workout an den Seilen. Wir erarbeiten theoretische, notwendige Aspekte, bevor wir alles in die Praxis umsetzen: Sowohl im Präsenzworkshop, als auch im Webseminar! Begrüßung und persönliche Worte 1. Schlingentraining: Herkunft und Wirkweise 2. Rumpfstabilisation 2.1 Definition eines stabilen Rumpfes 2.2 Muskelsysteme 2.2.1 Lokale Stabilisatoren 2.2.2 Globale Stabilisatoren 2.2.3 Globale Mobilisatoren 3. Stundenaufbau von slings® in rhythm/slings® athletic 4. Modellstunde 1: slings® in rhythm 5. Analyse der Modellstunde 1 6. Modellstunde 2: slings® in rhythm 7. Analyse der Modellstunde 2 8. Modellstunde 3: slings®athletic 9. Analyse der Modellstunde 3 [anmerkung] => Informationen zum Webseminar Die Inhalte sind identisch zur Präsenzausbildung! Anhand des gesendeten Skriptes arbeiten Sie sich durch die theoretischen Inhalte, zahlreiche Erklärvideos ergänzen das Skript. Sollten Fragen offen bleiben, zögern Sie nicht, uns zu kontaktieren. Wir werden uns umgehend mit Ihnen in Verbindung setzen. Im Anschluss an den Theorieteil finden Sie den Praxisteil mit 3 Stundenbildern und jeweils einer ausführlichen Analyse mit wertvollen Tipps und Zusatzinformationen. Das Webseminar steht Ihnen nach Ihrem Erst-Login insgesamt 4 Wochen zur Verfügung. Die Kapitel können dabei beliebig oft angeschaut werden. Genießen Sie die Vorteile des Webseminars: Orts- und zeitunabhängig, wann und wie es am besten in Ihren Terminkalender passt! Unser Slings®Paket Die Schlingen hängen nicht mehr ausschließlich auf den Trainingsflächen, sondern finden immer mehr Einzug in die Kursräume! Viele Fitnessstudios haben die Vorteile des Trainings an den Seilen erkannt und interessieren sich immer mehr für unsere Gruppenprogramme slings®in rhythm/slings®athletic. Speziell für Studios haben wir das slings® Paket entwickelt. In diesem Paket sind Beratung zur Schlingenaufhängung, 10 Slings® und eine 2-tägige Inhouse Schulung inbegriffen. Das heißt: Unser Team kommt in Ihr Studio und schult exklusiv das Trainerteam. Wer Interesse am slings® Paket hat kann sich jederzeit bei uns melden und sich persönlich beraten lassen. Da das Interesse derzeit enorm hoch ist, bitten wir um eine rechtzeitige Meldung. Ganz kurzfristige Termine werden schwer zu realisieren sein. . [kosten] => Teilnahmegebühr incl. Skript und Zertifikat sowohl der Präsenzausbildung als auch des Webseminars: € 300.- zzgl. MwSt. Teilnahmegebühr bei Paketbuchung zusammen mit dem S-Lizenz Webseminar incl. Skript und Zertifikat: € 700,- zzgl. 19% MwSt. ( statt regulär € 750,- zzgl. 19% MwSt. ) [anfahrt] => [hotel] => [meta_key] => Vroni Raab-Kronski, slings in rhythm, slings athletic, Sling Trainer, Schlingen Trainer, Schlingen Trainer Ausbildung, slings, slings Trainer, Schlingen Trainer werden. [meta_desc] => slings® in rhythm - rhythmisch, fließend, harmonisch. Ein neues, zeitgemäßes Group Fitness-Konzept. [lang] => 1 [std_preis] => Array ( [price] => 300,00 [price_fix] => 1 ) [premium] => 0 ) [PaketDate] => Array ( [0] => Array ( [paket_id] => 495 [training_id] => 129 [dateset_id] => 574 [date_id] => 1517 [na] => ) [1] => Array ( [paket_id] => 495 [training_id] => 129 [dateset_id] => 574 [date_id] => 1516 [na] => ) [2] => Array ( [paket_id] => 545 [training_id] => 129 [dateset_id] => 568 [date_id] => 1504 [na] => ) [3] => Array ( [paket_id] => 545 [training_id] => 129 [dateset_id] => 568 [date_id] => 1505 [na] => ) [4] => Array ( [paket_id] => 546 [training_id] => 129 [dateset_id] => 569 [date_id] => 1506 [na] => ) [5] => Array ( [paket_id] => 546 [training_id] => 129 [dateset_id] => 569 [date_id] => 1507 [na] => ) [6] => Array ( [paket_id] => 547 [training_id] => 129 [dateset_id] => 567 [date_id] => 1508 [na] => ) [7] => Array ( [paket_id] => 547 [training_id] => 129 [dateset_id] => 567 [date_id] => 1509 [na] => ) [8] => Array ( [paket_id] => 548 [training_id] => 129 [dateset_id] => 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slings® in rhythm / athletic

€ 300,00.-

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[vorraussetzung] => Voraussetzung für die Teilnahme sind Kenntnisse der Anatomie und Physiologie des Bewegungsapparates, so wie sie in einer B- oder S-Lizenz erworben werden können. Wir möchten mit dieser Ausbildung auch bereits geschulte Trainer abholen und sie mit Neuigkeiten konfrontieren. Die Fähigkeit, im Rhythmus der Musik unterrichten zu können, ist von großem Vorteil. Fehlen diese Kenntnisse oder möchten Sie diese auf den aktuellen Wissensstand bringen? Dann nutzen Sie unser Webseminar S-Lizenz: Grundlagen Anatomie / Physiologie um die nötigen Grundlagen zu erwerben oder aufzufrischen. Beide Ausbildungen - Functional Flow und S-Lizenz - sind auch als Paket buchbar. Der Gesamtpreis bei Paketbuchung reduziert sich um € 50,- netto. [beschreibung] => Tagesworkshop und Webseminar In diesem Workshop stellen wir die 4 Säulen des Konzepts Functional Flow in der Theorie vor. Im Anschluss setzen wir die Theorie in die Praxis um. Dafür haben wir 2 Modellstunden vorbereitet . Die Analysen der beiden Modellstunden vertiefen den Kursaufbau und geben wertvolle Tipps zur Umsetzung mit Gruppen. Inhalte der Ausbildung: 1. Definition: Funktionelles Training 2. Functional Flow: Die Idee 2.1 Kraft 2.2 Rumpfstabilisation 2.3 Sprünge 2.4 Mobilität 3. Kursaufbau Functional Flow 4. Modellstunde 1: Functional Flow 5. Analyse Modellstunde 1 6. Modellstunde 2: Functional Flow 7. Analyse Modellstunde 2 [anmerkung] => Informationen zum Webseminar Die Inhalte sind identisch zur Präsenzausbildung. Anhand des gesendeten Skriptes arbeiten Sie sich durch die theoretischen Inhalte, zahlreiche Erklärvideos ergänzen das Skript. Im Anschluss an jedes Kapitel finden Sie Selbsttestfragen. Sollten Fragen offen bleiben, zögern Sie nicht, uns zu kontaktieren. Wir werden uns umgehend mit Ihnen in Verbindung setzen. Im Anschluss an den Theorieteil finden Sie den Praxisteil mit 2 Stundenbildern und jeweils einer ausführlichen Analyse mit wertvollen Tipps und Zusatzinformationen. Das Webseminar steht Ihnen nach Ihrem Erst-Login insgesamt 4 Wochen zur Verfügung. Die Kapitel können dabei beliebig oft angeschaut werden. Genießen Sie die Vorteile des Webseminars: Orts- und zeitunabhängig, wann und wie es am besten in Ihren Terminkalender passt! [kosten] => Teilnahmegebühr incl. Skript und Zertifikat sowohl der Präsenzausbildung als auch des Webseminars: € 175.- zzgl. MwSt. Teilnahmegebühr bei Paketbuchung zusammen mit dem S-Lizenz Webseminar incl. Skript und Zertifikat: € 575,- zzgl. 19% MwSt. ( statt regulär € 625,- zzgl. 19% MwSt. ) [anfahrt] => [hotel] => [meta_key] => Functional Dance Functional Training in Bewegung Functional Flow Vroni Raab-Kronski [meta_desc] => Übungen aus dem Functional-Bereich werden so kombiniert, dass ein energiereicher, kraftvoller und schweißtreibender Bewegungsablauf entsteht. 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Functional Flow

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Ernährung während und nach der Schwangerschaft

€ 90.-

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In diesem Webseminar wird der notwendige Hintergrund - sowohl in Theorie als auch in der Praxis - vermittelt, es werden die erforderlichen Grundlagen gelegt: - Intensive Technikschulung - Klassifizierung der Grundschritte - Erste Methoden zum sinnvollen und logischen Choreographieaufbau wie z. B. die direkte Einschiebemethode. In einer Vielzahl von Übungen haben die Teilnehmer die Gelegenheit, das Erlernte sofort in die Praxis umzusetzen um die Technik der generellen Arbeit mit dem Step zu vertiefen. Bei jedem Erarbeiten einzelner praktischer Stepeinheiten hat der Teilnehmer die Möglichkeit, seine Arbeit per Handy zu filmen und uns per whats app zu schicken. Wir melden uns umgehend mit einer Antwort und einem persönlichen Feed Back zurück. Zudem wird die Kunst gelehrt, verständlich und kontinuierlich zu unterrichten. Um den ständig steigenden Ansprüchen der Teilnehmer im Studio zu genügen, wird es immer wichtiger, einen logischen und nachvollziehbaren Aufbau zu haben. Es reicht bei weitem nicht mehr aus, ein schönes und kreatives Endprodukt zu präsentieren. Der Weg dorthin muss nachvollziehbar sein und sich am Leistungsvermögen der Teilnehmer orientieren. [anmerkung] => Nach dem Erst-Login bleibt der Onlinezugang 4 Wochen bestehen. Bei Einsendung einzelner Videos (z.B. per whats app oder we transfer) und nach persönlichem FeedBack kann das Euro Education Step Diplom, ansonsten das Euro Education Step Zertifikat erreicht werden. Es besteht keine Pflicht Videos für ein persönliches Feed Back einzusenden! [kosten] => Teilnahmegebühr incl. Webzugang, Skript und Zertifikat € 300.- zzgl. 19% MwSt. [anfahrt] => [hotel] => [meta_key] => Elfi Wimmer, Step Ausbildung, Step Trainer, Step Trainer werden, Step Education. [meta_desc] => Step Trainer- die Ausbildung ist extrem praxisorientiert, Vorkenntnisse im Bereich Step sind nicht erforderlich. 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Step die Basisausbildung

€ 300.-

Auf alle Preise kommt in Deutschland und Österreich die jeweils geltende Mehrwertsteuer dazu.