Ausbildungsübersicht Fitness Trainer Ausbildungen

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Fehlen diese Kenntnisse oder möchten Sie diese auf den aktuellen Wissensstand bringen? Dann nutzen Sie unser Webseminar S-Lizenz: Grundlagen Anatomie / Physiologie um die nötigen Grundlagen zu erwerben oder aufzufrischen. Beide Ausbildungen - Functional Trainer und S-Lizenz - sind auch als Paket buchbar. Der Gesamtpreis bei Paketbuchung reduziert sich um € 50,- netto. [beschreibung] => In diesem 2-Tages Workshop/Webseminar orientieren wir uns an alltagsnahen und sportartspezifischen Bewegungsmustern, welche im Groupfitness-Training optimal angewendet werden können. Im Vordergrund stehen Übungen mit dem eigenen Körpergewicht, das Trainieren in Muskelketten und der professionelle Einsatz von geeigneten Zusatzgeräten. In Theorie & Praxis erarbeiten wir sinnvolle Umsetzungen für verschiedene Zielgruppen und Trainingslevel. Sie lernen individuelle und exakte Trainingspläne zu gestalten und den Kunden sicher an die große Vielfalt der funktionellen Übungen und Variationen heranzuführen. Sie lernen Zusatzgeräte kennen und deren Einsatzmöglichkeiten zu differenzieren. 01. Einleitung und Grundlagen des Functional Trainings 02. Functional Training – Was ist das eigentlich? Open Chain vs. Closed Chain 03. 10 Grundprinzipien des Functional Trainings 04. Funktionelles Training und die Sensomotorik– Neurotraining 05. Funktionelles Training vs. Isoliertes Krafttraining 06. Funktionelles Training – warum – das Funktionsproblem! 07. Muskuläre Dysbalancen 08. Zusammenhänge zwischen Funktionsdefiziten und Verletzungen 09. Funktionelles Training – Muskelketten 10. Funktionelles Training – Muskelschlingen 11. Was sind die Grundlagen eines funktionell ausbalancierten Trainingsprogramms? 12. Funktionelles Training – die Basisübungen 13. Funktionelles Training – Was beinhalten die grundlegenden Übungen? 14. Antibewegungen 15. Bewegungsgenauigkeit – Technik – was zu beachten ist 16. Funktionelles Training – Zusammenfassung und Ziele 17. Modellstunde 1: Functional Workout 18. Functional Workout: Analyse 19. Modellstunde 2: Functional Flow 20. Functional Flow: Analyse 21. Circuit-Training in der Theorie 22. Modellstunde 3: Bodyweight Circuit 23. Bodyweight Circuit, Analyse 24. Kleingeräte Workshop: Überblick zum Functional Equipment 25. Modellstunde 4: Equipment Circuit 26. Equipment Circuit: Analyse Informationen zum Webseminar Die Inhalte sind identisch zur Präsenzausbildung. Anhand des gesendeten Skriptes arbeiten Sie sich durch die theoretischen Inhalte, zahlreiche Erklärvideos ergänzen das Skript. Im Anschluss an jedes Kapitel finden Sie Selbsttestfragen. Sollten Fragen offen bleiben, zögern Sie nicht, uns zu kontaktieren. Wir werden uns umgehend mit Ihnen in Verbindung setzen. Im Anschluss an den Theorieteil finden Sie den Praxisteil mit 4 Stundenbildern und jeweils einer ausführlichen Analyse mit wertvollen Tipps und Zusatzinformationen. Das Webseminar steht Ihnen nach Ihrem Erst-Login insgesamt 4 Wochen zur Verfügung. Die Kapitel können dabei beliebig oft angeschaut werden. Genießen Sie die Vorteile des Webseminars: Orts- und zeitunabhängig, wann und wie es am besten in Ihren Terminkalender passt! [anmerkung] => Sowohl bei der Präsenzausbildung als auch beim Webseminar kann optional ein schriftliches online Examen durchgeführt werden. Dieses ist im Preis inbegriffen. Wird dieses Examen erfolgreich bestanden, kann der diplomierte Titel Euro Education Functional Trainer erreicht werden. Wird die Prüfung nicht abgelegt, erhalten Sie nach Kursabschluss eine Teilnahmebestätigung. Sollte eine Nachprüfung erforderlich werden, wird diese mit € 100.- zzgl. der im jeweiligen Land geltenden MwSt. berechnet [kosten] => Teilnahmegebühr incl. Skript und Zertifikat/ Diplom sowohl der Präsenzausbildung als auch des Webseminars: € 300.- zzgl. MwSt. . Teilnahmegebühr bei Paketbuchung mit dem S-Lizenz Webseminar incl. Skript und Zertifikat: € 700,- zzgl. 19% MwSt. ( statt regulär € 750,- zzgl. 19% MwSt. ) [anfahrt] => [hotel] => [meta_key] => Fitnesstrend, Ursprung in der Rehabilitation, Effektive Trainingsform, intra- und intermuskulären Koordination, Bewegungsökonomie, Übungen mit dem eigenen Körpergewicht. [meta_desc] => Funktionelles Training dient der zielorientierten Verbesserung alltags- und sportartspezifischer Bewegungsmuster und konditioneller Fähigkeiten. 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Welche Möglichkeiten habe ich, das Training mit den Schlingen maximal individuell zu gestalten? Wie kann ich auf die Wünsche bzw. Beschwerden meiner Kunden eingehen? Um diese Trainingsform effektiv zu gestalten, die Instabilität der Schlingen richtig einzusetzen um besonders die tiefen Bauch und Rückenmuskeln anzusprechen und muskulären Dysbalancen entgegenzuwirken, muss ein Trainer über das notwendige Wissen in Sachen Rumpfstabilisation verfügen und mit den Techniken der Schlingen umgehen können. [vorraussetzung] => Idealerweise - aber nicht zwingend - ist die Ausbildung zum Personal Trainer zuvor absolviert worden. Es liegt uns sehr am Herzen, dieses Training ausschließlich von gut geschulten Lehrern vermitteln zu lassen. Dem zu Folge ist für die Teilnahme eine abgeschlossene Grundausbildung (B- oder S-Lizenz) erforderlich, d.h. konkret - Kenntnisse der Anatomie und Physiologie des Bewegungsapparates. 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[meta_desc] => Schlingentraining für Personal Trainer Der Einsatz der Seile im Personal Training nicht mehr weg zu denken. Klein und handlich können sie leicht in der Tasche zum Kunden transportiert werden und sowohl in geschlossenen Räumen aber auch in der Natur vielseitig eingesetzt werden. 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Nutzen Sie unser Webseminar Grundlagen der Anatomie und Physiologie um die nötigen Grundlagen zu erwerben. [beschreibung] => Inhalte, die vermittelt werden sind: - Interdisziplinäres Arbeiten mit Ärzten und Physiotherapeuten - Was unterscheidet Patienten von Kunden? - Diagnostik: funktionelle Muskelfunktionstests - Anamnesegespräch - Trainingsplanung / Übungen bei orthopädischen Erkrankungen (WS, Schulter, Hüfte, Knie, Fuß, etc.) - Behandlung typischer Krankheitsbilder wie Bandscheibenvorfälle - Training bei Herz-Kreislauf-Problemen wie z.B. Bluthochdruck - Training mit Diabetes Patienten und vieles mehr… [anmerkung] => Regulär sind unsere Ausbildungszeiten von 09.30 Uhr bis 17.00 Uhr. Abweichungen im Einzelfall werden ausdrücklich bekannt gegeben. [kosten] => Teilnahmegebühr incl. Skript und Zertifikat: € 300.- zzgl. 19% MwSt. [anfahrt] => [hotel] => [meta_key] => Medic Training, Personal Trainer, Tobias Borucker, therapeutische Trainingsansätze, Faszien Training. 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Werden Sie qualifizierter Wirbelsäulentrainer und • lernen Sie Aufgaben, Inhalte und Ziele einer Wirbelsäulengymnastik kennen, • gewinnen Sie Kenntnisse über funktionelle Verhaltensweisen, • erlernen Sie eine Übungsvielfalt zur Kräftigung, Stabilisierung und Mobilisation, • lernen Sie technisch und didaktisch professionell zu unterrichten, • bringen Sie sich auf den neusten wissenschaftlichen Stand. [vorraussetzung] => Voraussetzung für die Teilnahme sind Kenntnisse der Anatomie und Physiologie des Bewegungsapparates, so wie sie in einer B- oder S-Lizenz erworben werden können. Ideale Fortbildung für frisch gebackene Trainer, aber auch bereits geschulte Trainer möchten wir mit den wichtigen Inhalten dieser Ausbildung abholen und sie mit Neuigkeiten konfrontieren. Von Vorteil ist Trainings- und Unterrichtserfahrung. Fehlen diese Kenntnisse? Nutzen Sie unser Webseminar Grundlagen der Anatomie und Physiologie um die nötigen Grundlagen zu erwerben. Beide Ausbildungen - meinRücken und S-Lizenz - sind auch als Paket buchbar. Der Gesamtpreis bei Paketbuchung reduziert sich um € 50,- netto. [beschreibung] => Die theoretischen Ausbildungsinhalte: • Vertiefte und fachbezogene Anatomie und Physiologie • Beschwerdebilder und Wirbelsäulenerkrankungen • Der Einfluss der aufrechten Körperhaltung • Propriozeptives- und Koordinationstraining • Gezieltes Kraft- und Beweglichkeitstraining • Entspannungsmethoden • Fasziale Aspekte des Rückentrainings Die praktischen Ausbildungsinhalte: In unserer Ausbildung „meinRücken“ legen wir den Schwerpunkt auf variantenreiche, harmonische, methodisch klar strukurierte Stundenbilder. Anhand dieser Beispielstunden werden ausführliche Analysen und Besprechungen ausgeführt. Die erlernte Theorie wird in die Praxis umgesetzt und das umfangreiche Wissen gefestigt. 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Miteinander sinnvoll verschraubt und verdreht entsteht das stabile Konstrukt des menschlichen Körpers. Von Natur aus bewegen wir uns spiraldynamisch, unser Erbgut hilft uns so im Kindesalter Motorik und Bewegung zu erlernen und sollte wenn möglich uns bis ins hohe Alter begleiten bzw. stabilisieren. Diese Erkenntnis lässt es sinnvoll erscheinen, in die entsprechenden Kursformate „Verschraubungen und Drehungen“, sprich Spiralen in dynamische Bewegungen und statische Haltungen zu integrieren. Die spiraligen Bewegungen aktivieren alle Gelenke, Muskeln, Sehnen und Bänder werden gelockert, die gesamte Muskulatur wird dynamisch gedehnt und mobilisiert. Die Ganzkörperkoordination wird gefordert, dadurch gefördert. An den beiden Ausbildungstagen des Spiral Trainings widmen wir uns der Integration entsprechender Übungen in das funktionelle Training und MindBody Formate: Tag 1: Spiral Functional Training Die spiraligen Bewegungen bieten eine optimale Basis für ein dynamisches, funktionelles Ganzkörpertraining zum Kraftaufbau und zur Vitalisierung. Mit gezielten Übungen können die autochthone Rückenmuskulatur sowie die Beckenbodenmuskulatur aktiviert und gestärkt werden. Es werden viele Ideen gegeben, das Bewusstsein für 3-dimensionales und funktionelles Group Fitness Training geweckt. Sie erfahren Einiges über die dynamischen Spiralen in Ihnen, wie sie perfekt in Bewegung und Statik eingesetzt werden können. Wir erarbeiten gemeinsam eine Matrix, damit Sie Ihre Stundenbilder einfach und schnell „spiralisch“ erstellen können. Tag 2: Spiral MindBody Training betrachtet sinnvolle Körperausrichtung als dreidimensionale Bewegung und gesunde Haltung als 3D-Dynamik mit Ruhegleichgewicht. 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Gunda Slomka, selber an der Universität lehrend und forschend aktiv, entwickelte über viele Jahre ein Faszien-Trainingskonzept für Fitness-, Athletic-Trainer und Therapeuten. Ihr Schwerpunkt liegt dabei auf dem Arbeiten mit Trainingsgruppen. In Kooperation mit der Ausbildungsschule von Gunda Slomka, der 4more education® gibt es nun jährlich die Möglichkeit zur Kompaktausbildung, einer 5tägigen Intensivwoche. Optional führen anschließend die Certification Days zum zertifizierten Faszien in Bewegung Master Trainer. Diese Kompaktausbildung wird ausschließlich von der Euro Education angeboten. Die sonst notwendige Foundation-Ausbildung ist in der Intensivwoche integriert, Sie sparen einen ganzen Tag! Kompakt zum Faszien-Trainer im Next Level!! [vorraussetzung] => Voraussetzung für die Teilnahme sind Kenntnisse der Anatomie und Physiologie des Bewegungsapparates, so wie sie in einer B- oder S-Lizenz erworben werden können. Fehlen diese Kenntnisse? Nutzen Sie unser Webseminar S-Lizenz: Grundlagen der Anatomie und Physiologie um die nötigen Grundlagen zu erwerben. [beschreibung] => Inhalt der 5tägigen Kompaktausbildung: Zu Beginn, in der Foundation, werden die spezifischen Grundlagen der Anatomie, Physiologie und Architektur der Faszien erläutert. Im Next Level - den Anwendungsfeldern - geht es um die fünf Säulen des Faszientrainings: Säule 1: Fascial Stretch „Stretching“ – viel diskutiert in den letzten Jahrzehnten. Von dem einst dynamischen Dehnen, über rein statische Methoden, stehen heute erneut dynamische Techniken im Vordergrund. Was ist aus den Risiken geworden, die man den dynamischen Dehnmethoden nachsagte? Was dehnen wir überhaupt? Die Muskeln, die Faszien oder doch nur die Toleranz des neuronalen Netzwerks? Dehnen steht durch das Mehr an Wissen um die faszialen Strukturen erneut verstärkt im Fokus. Dehnen macht Sinn! Es schenkt uns Bewegungsfreude, Bewegungsfreiheit, kann Verletzungen Verhindern, kann Schmerzkreisläufe durchbrechen, verändert die Architektur des faszialen Fasernetzwerks und kompensiert die aus dem meist sitzendem Alltag resultierenden Beugemuster. Nur wie? An diesem Lehrgangstag schauen wir genau hin. Was müssen wir tun, um die Beweglichkeit zu verbessern, was für die Dehnfähigkeit? Was ist Dehnen für den Gesunderhalt des Körpers und welche Rolle spielen dabei die Faszien? Welche Übungen und Übungsverbindungen sind wirkungsvoll? Säule 2: Fascial Elasticity Eine Qualität der des Fasernetzwerks der faszialen Strukturen ist die Speicherkapazität des Kollagens. Über das Aufspannen der Fasern (Vorspannung) kann kinetische Energie in Bewegungsenergie oder Wärme gewandelt werden. Diese gewonnene Energie kann Bewegungsabläufe ökonomisieren, Muskelkräfte sparen, Bewegungen kraftvoller und den Alltag „jugendlicher“, leichtfüßiger und energiereicher machen. Wie trainiere ich aber die Qualität des Kollagens, damit es mich für den Sport und Alltag optimal unterstützt? Säule 3: Fascial Power Fascial Power – die Faszien können eigenständig Spannung entwickeln, sie können Kräfte weiter leiten und sie können die Muskelkraft unterstützen. Das ist Fakt. Natürlich benötigt nur jede einzelne Fähigkeit spezifische Trainingsreize. Was und wie trainiere ich, wenn ich maximales oder submaximales Krafttraining durchführe? Multijoint-Training, Ganzkörperstabilisationen – tensegrale Systeme sind von Bedeutung, aber auch elastische Eigenschaften, sowie mentale, neuronale Impulse. Lernen Sie, wie Sie ihr Krafttraining verändern können, um die Ressourcen aus den faszialen Strukturen optimal zu nutzen. Säule 4: Fascial Flow Versorgung ist alles! Faszien sind ein Flüssigkeit durchflutetes System und das mit gutem Grund. Die Grundsubstanz der fasziales Matrix versorgt, nimmt die Nährstoffe des arteriellen Systems auf, verteilt und liefert Stoffwechselendprodukte, Abfallstoffe und Erreger dem lymphatischen und venösen System zum Abtransport zu. Je störungsfreier die Grundsubstanz fließen kann, desto stärker ist unser Immunsystem und alle Gewebe sind mit Nährstoffen reich versorgt. Es gibt Techniken, die die Stoffwechselaktivität, den Stoffaustausch im Gewebe steigern. Gerade in den Gelenken gilt es die Randbezirke der Gelenkflächen zu bedienen, Körperregionen zu erreichen, die im Alltag oder auch beim Sport oft wenig Bewegung und Belastung erleben. Alles ist im Fluss! – Die Grundsubstanz muss zum Fließen angeregt werden. Neben dem „freien Wasser“ im Gewebe gibt es die gebundene Form der faszialen Flüssigkeit. Diese bindet sich an Makromoleküle, sorgt für eine stetige Zunahme des Flüssigkeitsanteils in den Faszien und hat hervorragende Dämpfungseigenschaften. 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Wir können die Spannung im Gewebe mit speziellen Techniken erhöhen, genauso können wir den Körper zur Entspannung einladen. Entspannung, Körperwahrnehmung, sich im eigenen Körper zu Hause fühlen (Embodiment), das sind Themen, die in der heutigen Zeit immer wichtiger werden. Wir haben Techniken dafür, die im gemeinschaftlichen Training, aber auch darüber hinaus zu Hause weiter geübt werden können. Über die Faszien haben wir die wohl reichhaltigste Möglichkeit, Einfluss zu nehmen auf die Steuerung unseres Nervensystems. In diesem Abschnitt lernen wir einige Techniken und Tools kennen, die positiv auf unseren Körper wirken, aber wir schauen auch sehr genau auf die Risiken, die sich dahinter verbergen. Mit mehr Wissen zum sicheren Training! Mit mehr Wissen zum professionellen Trainer! [anmerkung] => Regulär sind unsere Ausbildungszeiten von 09.30 Uhr bis 17.00 Uhr. Abweichungen im Einzelfall werden ausdrücklich bekannt gegeben. [kosten] => Teilnahmegebühr incl. 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Trainer im Austausch!
Gemeinsam auf dem Weg zu mehr Wissen! Gemeinsam auf dem Weg zum professionellen Trainer! [anmerkung] => Regulär sind unsere Ausbildungszeiten von 09.30 Uhr bis 17.00 Uhr. Abweichungen im Einzelfall werden ausdrücklich bekannt gegeben. [kosten] => Teilnahmegebühr incl. Skript und Urkunde: € 175.- zzgl. 19% MwSt. [anfahrt] => [hotel] => [meta_key] => [meta_desc] => [lang] => [std_preis] => Array ( [price] => 175 [price_fix] => 1 ) [premium] => 1 ) [PaketDate] => Array ( [0] => Array ( [paket_id] => 1323 [training_id] => 305 [dateset_id] => 1346 [date_id] => 4070 [na] => ) [1] => Array ( [paket_id] => 1323 [training_id] => 305 [dateset_id] => 1346 [date_id] => 4069 [na] => ) [2] => Array ( [paket_id] => 1494 [training_id] => 305 [dateset_id] => 1508 [date_id] => 4399 [na] => ) [3] => Array ( [paket_id] => 1495 [training_id] => 305 [dateset_id] => 1508 [date_id] => 4399 [na] => ) [4] => Array ( [paket_id] => 1496 [training_id] => 305 [dateset_id] => 1508 [date_id] => 4399 [na] => ) [5] => Array ( [paket_id] => 1609 [training_id] => 305 [dateset_id] => 1613 [date_id] => 4641 [na] => ) ) )