LONGEVITY RETREAT - Wege zu einem gesunden und aktiven Leben
Erlebe ein einzigartiges Wochenende voller Energie, Regeneration und wissenschaftlich fundierter Impulse für mehr Lebensqualität.
Freu dich auf exklusive Workshops, innovative Therapien, HIIT- und Mobility-Sessions, Ernährungsexpertise und tiefenwirksame Anwendungen – begleitet von einem tollen Expertenteam in der idyllischen Ruhe der Schwarz Alm im Waldviertel.
Wissenschaft trifft Wohlbefinden – Das Retreat für neue Energie und Lebensqualität
Das Longevity Retreat 2026 vom 09. bis 11. Oktober 2026 bietet Teilnehmern die intensive Auseinandersetzung mit wissenschaftlich fundierten Methoden zur Förderung von Langlebigkeit und nachhaltiger Regeneration.
Ein besonderer Schwerpunkt liegt auf der Optimierung der Ernährung, der Integration medizinischer Ansätze wie VNS-Analysen und Infusionstherapien sowie auf gezielten Trainingseinheiten wie Yoga, Mobility Training und HIIT.
Unser Ziel ist es, nicht nur Ihre Lebensdauer, sondern vor allem Ihre Lebensqualität und Ihr Wohlbefinden deutlich zu verbessern.
DAS EXPERTENTEAM
Dr. Ronald Ecker - Sportmediziner
Max Mittermayr - Ernährungsexperte
Yasemin Matthies - Yoga | Ayurveda Expertin
Mag. Roman Bayer - Sportwissenschaftler
BESONDERE HIGHLIGHTS
Mehr Energie und Zellgesundheit durch innovative Medizin Workshop mit Dr. Ronald Ecker
Gesunde Ernährung als Schlüssel zur Langlebigkeit – Workshop mit Max Mittermayr
Richtiges Training für ein langes und aktives Leben – Workshop mit Mag. Roman Bayer
Longevity-Infusion: Ihr Plus an Energie und ZellverjĂĽngung
IHHT-Anwendung (Intervall-Hypoxie-Hyperoxie-Therapie)
Longevity-Infusion: Das Energie- und Vitalitäts-Upgrade
VNS-Analyse: Ihr Einblick in das vegetative Nervensystem
HIIT-Training: Impulse fĂĽr Ihre ZellverjĂĽngung
Yoga & Mobility: Wake up Morning Sessions fĂĽr einen geschmeidigen, energiegeladenen Start in den Tag
Ernährung für dein Wohlbefinden – perfekt abgestimmt
Vom ersten Moment an wirst du von einer Ernährung begleitet, die deine Regeneration unterstützt und auf das Retreat perfekt abgestimmt ist.
Starte den Tag mit nährstoffreichen Porridges und Bowls, genießt zum Mittag leichte, vitalstoffreiche Gerichte und lasst den Tag mit einem ausgewogenen, regenerierenden Abendessen ausklingen.
TEILNAHMEBEITRAG
Ab € 949
Inklusive vollwertiger Verpflegung, zwei Übernachtungen in der ruhigen Wohlfühlatmosphäre im Hotel Schwarz Alm sowie dem gesamten Bewegungs- und Gesundheitsprogramm.