mami slings®
3tägig

Schwanger zu sein ist für eine Frau ein unfassbares, spannendes Erlebnis. Wie ein kleines, zauberhaftes Leben im Bauch heranwächst, ist ein Wunder.
Mit der Geburt des Babys verändert sich allerdings nicht nur der Schwerpunkt des Lebens, sondern auch der Körper. Je nach genetischer Beschaffenheit der Frau mal schwächer, mal stärker.

Ziel vieler Frauen nach der Geburt ist es, sich wieder schön und stark im eigenen Körper zu fühlen, die Muskulatur des tiefen Rumpfes wieder aufzubauen und zu spüren. Und genau hier setzt das Konzept mami slings® an. Es richtet sich an junge Mütter nach einer Schwangerschaft/Geburt und soll ein Bindeglied zwischen Rückbildungsgymnastik und Wiedereinstieg bzw. Einstieg in die gewohnte sportliche Betätigung darstellen.
mami slings® nutzt von der Decke hängende Schlingen um ein schonendes, zielgerichtetes Trainingserlebnis für Mamis Körper zu schaffen. Körperwahrnehmung, Erarbeitung der aufrechten Körperhaltung, Aktivieren der formgebenden Muskeln, Bewusstmachen von Spannung und Entspannung bilden die Trainingssäulen für einen flachen Bauch und einen starken Beckenboden.
Nach einem dynamischen Warm Up gehen einzelne Stabilisations-, Kraft-, und Dehnübungen fließend ineinander über und sorgen für ein harmonisches Ganzkörpertraining. Alle Übungen basieren auf dem Prinzip der Instabilität und können in ihrer Intensität individuell angewendet werden. Jede Trainingseinheit wird mit einer Entspannung abgeschlossen: Nachspüren, Bewusstmachen, Loslassen. mami slings® bietet jungen Müttern nach der Rückbildungsgymnastik den idealen Einstieg in einen bewegten, sportlichen Alltag.

Voraussetzungen

Die Ausbildung mami slings® wird exclusiv von der EuroEducation angeboten. Wir bieten damit eine qualitativ hochwertige Ausbildung sowohl in Theorie und Praxis, die mami slings® Trainer müssen über das notwendige Wissen in Sachen Rumpfstabilisation verfügen und mit den Techniken der Schlingen umgehen können. Es liegt uns sehr am Herzen, dieses Training ausschließlich von gut geschulten Lehrern vermitteln zu lassen. Dem zu Folge ist für die Teilnahme eine abgeschlossene Grundausbildung (B- oder S-Lizenz) erforderlich, d.h. konkret
- Kenntnisse der Anatomie und Physiologie des Bewegungsapparates.
Von Vorteil wäre
- Bewegungserfahrung im Fitness-Bereich und
- pädagogische Erfahrung in Gymnastik- oder ähnlichen Group Fitness Bereichen.

Beschreibung

Inhalt der Ausbildung:
- Anatomie, Physiologie und Funktion schwangerschaftsrelevanter Muskulatur (v.a. Beckenboden- und Bauchmuskulatur)
- Der Körper nach einer Schwangerschaft/Geburt
- Rückbildungs- und Anpassungsvorgänge
- Slingtraining und Körperhaltung
- Slingtraining und Beckenboden
- 5 unterschiedliche Kursbilder à 60 Minuten.

Anmerkung

Das mami slings® Konzept
mami slings® kann im Studio als 10 wöchiger Kursblock angeboten werden. Die dafür notwendigen, methodisch und inhaltlich aufeinander aufbauenden Stundenbilder werden während der 3-tägigen Ausbildung ausführlich erarbeitet. Jede Ausbildungsteilnehmerin erhält diese Stundenbilder bildhaft dargestellt in einem Skript. Nach einer erfolgreich abgeschlossenen mami slings® Ausbildung kann demzufolge sofort und ohne zusätzliche Vorbereitung ein mami slings® Kursblock angeboten werden.
Natürlich kann mami slings® auch als laufender Kurs angeboten werden.

Und:
Viele Fitnessstudios haben bereits die Vorteile des Trainings an den Seilen erkannt und interessieren sich immer mehr für das Gruppenprogramm slings® concept.

Speziell für Studios haben wir das slings® Paket entwickelt. In diesem Paket sind Beratung zur Schlingenaufhängung, 10 Slings® und eine 2-tägige Inhouse Schulung inbegriffen. Das heißt:
Unser Team kommt in Ihr Studio und schult exklusiv das Trainerteam.

Kosten für Schlingen, Beratung zur Installation der Schlingen, Schulung des Personals:

10 Schlingen (à 115.- netto),
ausführliches Lehrmaterial,
2tägige Schulung für bis zu 10 Trainer
Festpreis pauschal Euro 2750.- netto.

Mehr- oder Mindermengen: 115,– Euro netto pro Schlinge
Die Pauschale enthält Anfahrt und Übernachtung innerhalb D/A/CH

Wer Interesse am slings® Paket hat kann sich jederzeit bei uns melden und sich persönlich beraten lassen.
Da das Interesse derzeit enorm hoch ist, bitten wir um eine rechtzeitige Meldung. Ganz kurzfristige Termine werden schwer zu realisieren sein.
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Kosten

Die Teilnahmegebühr für die Ausbildung mami slings® incl. Skript und Zertifikat beträgt € 350.- zzgl. MwSt.

Termin(e)

im Moment stehen keine weiteren Termine zur Verfügung.

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