Summer School München


Veranstaltungsplan 07.09.2019 - Summer School München 06. bis 08.09.2019

Uhrzeiten Wunderwerk Wirbelsäule  
09.00-10.30 Fascial Stretch – die Bedeutung eines freien Beckens
Intensiv-Workshop
Gunda Slomka 
10.45-11.45 meinRücken
Innere Stärke
Praxiseinheit
Vroni Raab-Kronski 
12.00-13.30 Reboot -
Trainingsansätze aus dem Bereich der Achtsamkeit, Neurobiologie und Psychologie
Intensiv-Workshop
Marion Appel-Schiefer 
13.30-14.00 Pause 
14.00-15.00 Spiral Training – Ruhegleichgewicht für den Rücken
Praxiseinheit
Christian Gasch 
15.15-16.45 Fußtraining bei Nackenschmerzen?
Einfluss unserer Füße auf den Körper
Intensiv-Workshop
Manuel König 
17.-18.00 Inside Yoga Flow: Im Fokus die Rückbeuge
Praxiseinheit
Ami Norton 

Veranstaltungsplan 08.09.2019 - Summer School München 06. bis 08.09.2019

Uhrzeiten Functional Training – Bewegungsintelligenz  
09.00-09.30 Ein guter Athlet ist ein Beweglicher Athlet
Theorie&Praxis
Michael Hartmann 
09.45-10.30 Mobility Flow
Praxiseinheit
Vroni Raab-Kronski 
10.45-11.30 HIITup!
Praxiseinheit
Roman Bayer&Sigrid Ilumaa 
11.45-13.15 NeuroRevolution -
Stimulation des Nervensystems für bessere Bewegungsausführung und Leistungssteigerung
Theorieeinheit
Dr. Lutz Herdener 
13.15-13.45 Pause 
14.00-15.00 Ideen Karussell
o Bewegliche Hüften
o Stabile Füße&Knie
o Sit Ups oder Crunches? Optimale Kraft für die Bauchmuskulatur
Praxiseinheit
Roman Bayer & Sigrid Ilumaa & Michi Hartmann
 
15.15.-16.15 Athletiktraining für Jedermann
Workshop
Michael Hartmann 
16.30-17.30 Functional Flow/Functioal Workout
Praxiseinheit/MeshUp
Vroni Raab-Kronski & Roman Bayer